Aan de buitenzijde van de enkel zit de sinus tarsi. Dit is een holte tusen het hielbeen en het sprongbeen. In deze holte lopen bloedvaten en zenuwen. Vooral de zenuwen in deze holte kunnen last krijgen van beklemming.
Verschijnselen:
Brandende, stekende, tintelende, dove pijn aan de buitenzijde van de enkel. Met name aanwezig tijdens het lopen. Plaatselijke druk is pijnlijk. Pijn bij naar binnen draaien van de voet met een gestrekte voet.
Oorzaken:
Soms is er een trauma aan vooraf gegaan (door de enkel gezwikt). Hierdoor zijn de structuren in de sinus tarsi opgerekt geweest. Dit kan restverschijnselen geven. Vaak wordt deze klacht gezien bij een naar binnen gekantelde voet. Hierdoor is er compressie op de sinus tarsi. Een naar binnen gekantelde voet kantelt meestal tijdens het lopen nog wat verder naar binnen, dus bij elke stap ontstaat er verhoogde druk in de sinus tarsi. Ook bij dansers en sporters ziet men deze klacht vaker.
Wat kan de podotherapeut doen?
Podotherapeutische zolen kunnen voor standscorrectie en loopcorrectie zorgen waardoor de sinus tarsi niet meer bekneld wordt. In geval van veelvuldig zwikken zorgen de zolen ook voor een grotere stabiliteit.
Het is van belang om stevige schoenen te dragen, met een stevige hiel. Bij veel pijn kan er ook getaped worden. Enkelstabiliserende oefeningen kunnen helpen om de enkel wat steviger
