Klachten aan de achillespees ontstaan meestal door chronische overbelasting. Meestal door een vaak uitgevoerde beweging die te zwaar is of op een verkeerde manier wordt uitgevoerd.
Symptomen:
Er kan ter hoogte van de achillespees een verdikking zichtbaar en voelbaar zijn. Soms kan er krachtsverlies zijn (door de pijn of door scheuring van de peesvezels) Soms is er een soort knisperen hoorbaar.
Er zijn 5 stadia:
1. Er is pijn, stijfheid en vermoeidheid na het sporten of bewegen die een paar uur duurt.
2. Bij het begin van het sporten is er pijn, deze verdwijnt weer en komt later weer terug als napijn, die nu wel tot de volgende dag kan duren.
3. Pijn is bij sporten aanwezig en blijft, alleen langdurige rust heeft invloed op deze pijn.
4. Pijn is zo hevig dat sporten niet meer goed mogelijk is.
5. Pijn ook bij niet belasten en langdurige rust heeft geen invloed meer op de pijn. De kans op een ruptuur (peesscheur) is groot!
Oorzaken:
-Overbelasting.
-Sporters die veel hardlopen en springen hebben een verhoogd risico, zeker als de training niet rustig wordt opgebouwd of als men op een andere ondergrond dan normaal gaat trainen.
-Overgewicht heeft ook invloed op het ontstaan van achillespeesklachten.
-Bij platvoeten is er meer spanning op de achillespees dan bij een normale voet, de vezels van de achillespees worden dan niet loodrecht belast.
-Bij holvoeten staat de achillespees normaal al onder hogere spanning dan bij een normale voet, hierdoor is de belastbaarheid kleiner.
-Trauma
Wat kan de podotherapeut doen?
Er wordt gekeken of standsafwijkingen in het lichaam en specifiek in de voet en uw looppatroon oorzaak kunnen zijn van uw klachten. Indien nodig kunnen er podotherapeutische zolen of schoenaanpassingen gemaakt worden.
Daarbij is het van belang de pees rust te geven en te rekken. De podotherapeut kan u oefeningen meegeven.
Schoenadvies.
Ook fysiotherapie kan helpen bij het behandelen van achillespeesklachten, eventueel aangevuld met shockwave therapie.
